wszystko o Twoim zdrowiu!
|
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o właściwościach poszczególnych witamin i poznać sposób ich oddziaływania na Twój organizm, wybierz witaminę która Cię interesuje z listy poniżej... |
| Witamina A | Witamina D | Witamina E | Witamina K | Witamina B1 | witamina B2 | Kwas pantotenowy | |
| Kwas foliowy | Witamina C | Witamina PP | Witamina B12 | Witamina H | Witamina B6 | |
Do witaminy K zaliczyć można filochinon, menachinon oraz menadion. W przeciwieństwie do innych witamin, flora bakteryjna przewodu pokarmowego syntetyzuje witaminę K i jej dostarczanie z pożywieniem nie jest konieczne.
Funkcje witaminy K
Niedobór witaminy E
Nadmiar witaminy E
Źródła w pożywieniu:
W mniejszych ilościach witamina K występuje w :
|