Strona główna P

W naszej tabeli kalorycznej znajdziesz większość popularnych produktów spożywczych pogrupowanych według alfabetu. Wartość kaloryczna wyrażona jest w kilokaloriach [kcal], a podane dane dotyczą 100 g lub 100 ml części jadalnych produktu (chyba że przy nazwie produktu napisane jest inaczej).

Dzienne za potrzebowanie na kalorie dla konkretnego człowieka różni się w zależności od jego płci i wieku. Wartości dla poszczególnych grup ludności znajdziesz w naszej tabeli zapotrzebowania kalorycznego...

Jeżeli szukasz wartości kalorycznej Twojego ulubionego dania lub produktu
kliknij jego pierwszą literę poniżej...

| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | R | S | Ś | T | W | Z | Ż |
Tabela kaloryczna P Poleć artykuł znajomemu
 Produkty kcal
 paluszki słone 385
 papaja (200 g) 80
 papryka konserwowa 35
 papryka nadziewana mięsem i ryżem 172
 papryka (80 g) 19
 parówki, 1 szt 132
 pączek, 1 szt 200
 pernod (2 cl) 68
 pestki dyni 553
 pestki słonecznika 560
 pieczarki 28
 pieczeń rzymska 204
 pieczywo chrupkie z sezamem 1 kromka 50
 pieczywo chrupkie 1 kromka  37
 pierniki 366
 pierniki w czekoladzie 410
 pierogi leniwe 217
 pierogi leniwe mrożone 162
 pierogi mięsne mrożone 268
 pierogi ruskie 167
 pierogi ruskie mrożone 218
 pierogi z kapustą mrożone 210
 pierogi z kapustą i grzybami 250
 pierogi z mięsem gotowane ze skwarkami i cebulą 207
 pierogi z serem 238
 pierogi z truskawkami 247
 pietruszka korzeń 52
 pietruszka, natka (35 g) 21
 pigwa 35
 pikling wędzony 137
 piwo Guiness (0,33 l) 216
 piwo jasne (0,5 l) 230
 piwo Pilsner (0,33 l) 144
 piwo słodowe (0,33 l) 152
 placek drożdżowy z kruszonką 425
 płatki kukurydziane, 1 łyżka 12
 płatki owsiane, 1 łyżka 23
 polędwica wędzona, 1 plasterek (20 g) 28
 pomarańcza (150 g) 54
 pomidor (80 g) 19
 pomidory w puszce 16
 popcorn 150
 pory 24
 porzeczki białe 56
 porzeczki czarne 81
 porzeczki czerwone 56
 powidła śliwkowe, 1 łyżeczka 22
 poziomki 36
 przepiórka, mięso bez kości 193
 pstrąg części jadalne  96
 ptasie mleczko 473
 ptysie ze śmietaną, 1 szt 100
 pyzy z mięsem mrożone 200
 pyzy ziemniaczane mrożone 141